Starting Strength Official für iPhone

Starting Strength Official: Die beste Krafttrainings-App für Anfänger

Starting Strength Official ist eine iPhone-App, die von Shabu Pty Ltd entwickelt wurde und vollständige, leicht verständliche Anleitungen für grundlegende Langhantelübungen wie Kniebeugen, Drücken, Kreuzheben, Bankdrücken und Power Clean bietet. Die App führt Sie durch das berühmte Starting Strength Novice Program, das Ihnen zeigt, wie Sie beginnen, welches Gewicht Sie hinzufügen und wann Sie zusätzliche Übungen hinzufügen sollten. Sie ist für die Verwendung im Fitnessstudio konzipiert und bietet schnellen Zugriff auf Videos aus verschiedenen Blickwinkeln und Fotoanleitungen für jede Übung.

Die interaktiven Protokollierungswerkzeuge der App erfassen Ihren Kraftfortschritt, und der Aufwärm- und Arbeitssatz-Rechner zeigt Ihnen genau, wie viele Gewichtsscheiben Sie auf jeder Seite der Hantel platzieren müssen. Sie können Ihre Fortschritte für jede Übung anpassen, zusätzliche Notizen für jedes Training hinzufügen und speichern und problemlos auf frühere Notizen zugreifen. Mit Cloud Sync können Sie Ihre Trainingsprotokolldaten sichern und auf mehreren Geräten wiederherstellen. Die App enthält auch hilfreiche Tipps und Tutorials, um Ihnen beim sicheren Lernen und Fortschreiten zu helfen. Darüber hinaus ist die App sowohl in metrischen Einheiten (kg) als auch in Imperial-Einheiten (lbs) verfügbar, und Sie können dies jederzeit ändern.